Modul Twerk & Whine – Cluj

Descriere

Modul Incepatoare – Twerk & Whine

În acest modul explorăm arta mișcărilor pelvine – twerk & whine – o practică ancestrală care trezește energia feminină, fluiditatea  si expresia corpului .

✨ CE INTEGREZI:

-reconectare cu pelvisul & centrul corpului

– bazele mișcării inspirate din whine si twerk

-exerciții de grup pentru prezenta si încredere

-exercitiu de grup de eliberare a fricilor

-un spatiu pentru vulnerabilitate si putere

-mișcări de bază lineare si circulare ale pelvisului, integrate cu întregul corp

-conexiunea la puterea feminina, senzualitate si magnetism

– women empowerment, self-love & embodiment

👗 Ținută:confortabila, pantaloni scurti sau colanti subtiri de yoga si genunchiere

Ne pregătim pentru un proces de 8h care o sa va poarte prin trezire, conexiune, exprimare si integrare. Un spațiu sigur in care corpul vostru poate sa se deschidă, sa elibereze si sa prindă încredere prin mișcare.

Lucram cu ritm, mobilitate, coordonare și expresie, folosind diferite influențe muzicale și stiluri de mișcare, într-un spațiu safe, grounding și empowering.

 

NIVEL : Începător
LOCAȚIE : str Closca nr 5
ORA : 6-7 pm

Intra pe fiecare clasa individual  ca sa rezervi

**** Pentru intrebari si detalii lasa un mesaj pe pagina @artwerkdance